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みなさんは筋トレに対してどのようなイメージを持っていますでしょうか。 暑苦しい なんか怖い スポーツ極める人だけがするもの などとマイナスイメージを多くの人が持っていると思います。 以前、芸能人の小島瑠璃子さんが筋トレを続きを読む “筋トレをわざわざする意義”

このサイトに訪れてくださってありがとうございます！ 本日よりブログを始めたカヅです！ 実は私は周りの人よりも人の目を気にしながら毎日を生きるとてもシャイな性格でした。 そして詳しくは省きますが私は高校生の時に人間関係など続きを読む “自己紹介”