筋トレをわざわざする意義

みなさんは筋トレに対してどのようなイメージを持っていますでしょうか。 暑苦しい なんか怖い スポーツ極める人だけがするもの などとマイナスイメージを多くの人が持っていると思います。 以前、芸能人の小島瑠璃子さんが筋トレを続きを読む “筋トレをわざわざする意義”